01
Träning från U12
Från U12 kan övningar och moment nivåanpassas så att spelarna får lagom svåra och utvecklande utmaningar.
Blå tråden
Selektering, toppning och nivåanpassning
H43 vill ge varje spelare möjlighet att utvecklas utifrån sina förutsättningar. Därför skiljer vi mellan att anpassa träningen och att välja ut spelare för att nå ett kortsiktigt resultat.
Kort sammanfattning
Vad gäller hos H43?
Börja här för att snabbt få en överblick. Läs därefter förklaringarna längre ned om du behöver mer stöd.
02
Seriespel
Från U12 används nivåindelning och nivåanpassning i seriespel. HF Syd provar dessutom nivåindelade serier för U10–U11 under säsongen 2025/2026.
03
USM och selektering
Selektering får användas i USM U16 och U18 samt senare delar av U14, från steg 4 grupp A och steg 5.
Begreppen förklarade
Vad betyder orden?
Orden ligger nära varandra men beskriver olika arbetssätt.
Nivåanpassning
Spelarna delas tillfälligt inom samma träningsgrupp under en särskild övning eller ett moment. Syftet är att alla ska få en relevant utmaning och möjlighet att lyckas och utvecklas.
Nivåindelning
Spelare eller lag delas efter aktuell kunskaps- och färdighetsnivå. Indelningen ska följas upp och kunna förändras när spelarna utvecklas.
En permanent nivåindelning blir i praktiken en form av selektering.
Selektering
Några spelare väljs ut därför att de för tillfället anses vara bäst, eller bedöms kunna bli bäst, till exempel inför en match, cup, träningsgrupp eller lagindelning.
Toppning
En form av selektering där de spelare som för tillfället anses starkast får fördelar i en tävlingssituation, till exempel mer speltid eller viktigare roller, för att laget ska nå ett resultat.
Långsiktig utveckling
Varför ska selektering ske sent?
Barn och ungdomar utvecklas i olika takt. Den som ligger långt fram i dag behöver inte vara den som ligger längst fram senare.
- Tidig fysisk mognad ska inte automatiskt ge varaktiga fördelar.
- Sammanhållningen behöver bevaras under de känsliga åren kring puberteten.
- Fler spelare ska få tid och möjlighet att hitta sin egen utvecklingsväg.
- Ett inkluderande arbetssätt minskar risken att spelare slutar för tidigt.
- Svensk handbolls rekommendation är att selektering sker så sent som möjligt och tidigast från 15 års ålder.
Barnhandboll och yngre ungdom
BRA ska prägla verksamheten
För yngre spelare ska aktiviteterna framför allt vara roliga, aktiva och ge mycket kontakt med bollen.
B
Mycket bollkontakt
R
Roligt
A
Hög aktivitetsgrad
Fördjupning
Utvecklingsinriktat eller resultatorienterat?
Öppna det område du vill läsa mer om. Jämförelserna hjälper ledare att se vilket perspektiv som styr olika beslut.
Generella principer
Utvecklingsinriktat – H43:s utgångspunkt
- Vi vill prestera och vinna, men inte till varje pris.
- Vi utvecklar både lagets högsta och lägsta nivå långsiktigt.
- Individernas och hela gruppens utveckling kommer först.
Resultatorienterat förhållningssätt
- Fokus ligger på att vinna här och nu.
- Lagets kortsiktiga resultat prioriteras.
- De spelare som för tillfället är starkast får störst utrymme.
Ledarskap och träningsmiljö
Utvecklingsinriktat – H43:s utgångspunkt
- Alla utmanas och får krav på sin egen nivå.
- Ledaren arbetar med långsiktig utveckling.
- Fokus ligger på hur bra varje spelare kan bli.
- Spelarna får bygga en bred verktygslåda.
- Alla blir sedda och tagna på allvar.
- Ledaren letar efter nya styrkor hos varje spelare.
- Träning och match används som steg mot större framtida mål.
Resultatorienterat förhållningssätt
- Fokus ligger främst på de spelare som just nu är bäst.
- Målet är i första hand att vinna här och nu.
- Bedömningen utgår från hur bra spelarna är i dag.
- De som kommit längst får mest uppmärksamhet.
- Spelare väljs bort eller får mindre utrymme.
- Ledaren använder främst redan synliga styrkor.
- Träning och match används som medel för ett nära resultat.
Seriespel och lagindelning
Utvecklingsinriktat – H43:s utgångspunkt
- Lag anmäls på lämpliga och gärna angränsande nivåer, vilket gör rotation mellan lagen möjlig.
- Lag sätts samman för att skapa så jämna och utvecklande matcher som möjligt.
- Alla uttagna spelare som kan spela får ungefär lika mycket speltid.
- Från U12 kan en spelare som vill och är redo få prova att träna eller spela med en äldre årgång när syftet är utveckling.
Resultatorienterat förhållningssätt
- Lag och nivåer väljs främst för att nå ett resultat.
- Lag sätts samman utifrån målet att vinna matchen.
- Uttagna spelare kan få mycket begränsad eller ingen speltid.
- Spelare hålls kvar i sin grupp även när samarbete över ålders- eller laggränser hade kunnat gynna utvecklingen.
Cuper och USM
Utvecklingsinriktat – H43:s utgångspunkt
- Förutsättningar skapas för att alla ska kunna delta.
- Spelarna får möjlighet att spela i samtliga matcher.
- Om flera lag deltar ska de normalt vara så jämnt sammansatta som möjligt.
- Från U14 kan undantag göras efter dialog med klubbens ungdomsansvariga, exempelvis i USM steg 4–5 eller vissa inbjudningsturneringar.
Resultatorienterat förhållningssätt
- Alla ges inte nödvändigtvis möjlighet att delta.
- Ett särskilt A-lag eller en utvald grupp används.
- Speltid och roller fördelas främst för att vinna cupen.
Stöd inför ett beslut
Frågor att ställa som ledare
Använd frågorna som ett reflektionsstöd inför en indelning, laguttagning eller cup.
- Är syftet att utveckla spelarna eller främst att vinna?
- Är indelningen tillfällig, flexibel och möjlig att förändra?
- Får alla spelare relevant utmaning och möjlighet att bli sedda?
- Kan spelare röra sig mellan grupper när det gynnar utvecklingen?
- Är beslutet förenligt med H43:s riktlinjer och Blå tråden?
- Behöver beslutet först förankras med ungdomssektionen?
Visa originalbilderna från Blå tråden
Bilderna finns kvar som referens. Klicka på en bild för att öppna den i full storlek.
Läs vidare
Relaterade delar av Blå tråden
Selektering, toppning & nivåindelning
Detta gäller i H43!
H43 tillåter selektering i USM U16 och U18 samt U14´s senare del (från Steg 4 grupp A samt Steg 5). I seriespel och träning tillämpas nivåindelning respektive nivåanpassning från U12.
Noterbart att HF Syd på test kör nivåindelade serier även for U10-11 under 2025 – i syfte att utmana spelare på deras nivå.
Vi reder ut begreppen:
Vad menas med selektering? - Att välja ut de för tillfället bästa eller de som bedöms bli de bästa till matcher, cuper, lag eller träningsgrupper.
Vad menas med toppning? - En form av selektering där de bästa vid ett givet tillfälle får fördelar i tävlingssammanhang.
Vad menas med nivåindelning och vad är skillnaden på nivåanpassning? - Nivåindelning innebär att dela in grupper eller lag utifrån färdighetsnivå. Permanent nivåindelning är samma sak som selektering. Nivåanpassning innebär att dela in gruppen utifrån färdighetsnivå i olika övningar eller moment.
Vad menas med tidig selektering? - Det varierar vilken ålder man menar. I Riksidrottsförbundets (RF) riktlinjer står det att det inte ska finnas någon elitinriktad verksamhet för barn under 13 år. Därför utgår många från att det är tidigt när selektering görs innan dess.
Varför har Riksidrottsförbundet (RF) bestämt att det ska vara just 13 år - Det är inte en självklar ålder. Åldersgränsen har funnits länge och uppstod eftersom det fanns ett upplevt behov av att sätta en tydlig gräns.
Svenska Handbollsförbundets (SHF) uppdaterade rekommendation är från tidigast 15 år - Selektering bör göras så sent som möjligt. Man ska inte läsa åldersgränsen som att 13 år är en bra ålder att börja. Tvärtom är det i början av tonåren och under puberteten extra viktigt att vara rädd om sammanhållningen i gruppen och motverka all form av utslagning. När riktlinjerna reviderades 2022 beskrev många Specialförbund (SF), däribland Svenska Handbollsförbundet, att de snarare ville ha en gräns vid tidigast 15 års ålder.