Steget mellan mini- och helplan
Spel på kortplan
Mer plats per spelare, fler bollkontakter och större möjlighet för alla att vara delaktiga i spelet.
Se reglerna i korthet
Kortplan i korthet
Det viktigaste att känna till
Kortplan ger barnen en naturlig övergång från minihandboll till spel på fullstor plan.
Spelarens utveckling
En naturlig väg mot större plan
Planen och antalet spelare växer i takt med att barnen blir äldre och utvecklar sin speluppfattning.
01
Minihandboll
20 × 12 meter med fyra utespelare och en målvakt.
02
Kortplan
26 × 20 meter med fem utespelare och en målvakt.
Mellansteg03
Helplan
40 × 20 meter med sex utespelare och en målvakt.
Varför kortplan?
Mer aktivitet och större delaktighet
Spelformen är skapad för att ge barnen bättre möjligheter att vara aktiva och påverka spelet.
Fler bollkontakter
Färre spelare gör att varje barn oftare får passa, fånga, dribbla och avsluta.
Högre aktivitet
Mer yta per spelare uppmuntrar till rörelse både med och utan boll.
Fler beslut
Spelarna får oftare läsa spelet och välja mellan passning, genombrott och skott.
Roligare spel
Fler delaktiga spelare och fler målchanser skapar energi, motivation och spelglädje.
Inför match
Regler i korthet
Sammanfattningen nedan gäller kortplansspel inom HF Syd säsongen 2026/2027.
HF Syd · säsongen 2026/2027
Så spelar vi på kortplan
✓
Fem utespelare
Lagen spelar med fem utespelare och en målvakt.
✓
Sänkt ribba
Målets höjd ska vara 1,7 meter.
✓
Speltid
Matcherna spelas normalt 2 × 20 minuter med utbildningstimeout.
✓
Inga tabeller
Resultat sparas inte och det skapas inga tabeller.
✓
Bollstorlek 00
Storlek 00 rekommenderas. Storlek 0 är tillåten om boll i storlek 00 inte finns.
✓
Vanliga handbollsregler
I övrigt används de vanliga spelreglerna för handboll.
✓
Byten vid mittplan
Spelarbyten genomförs vid lagens avbytarområden.
✓
Om kortplan saknas
HF Syd tillåter spel på vanlig helplan med fem utespelare och en målvakt.
Observera: Tävlingsbestämmelser kan ändras mellan säsonger. Kontrollera alltid HF Syds aktuella information inför seriestart och match.
Tränarens fokus
Hjälp spelarna att förstå spelet
Använd frågor, korta instruktioner och mycket spel. Frys spelet ibland och låt spelarna själva beskriva vilka lösningar de ser.
Anfallsspel
Den större ytan ger spelarna möjlighet att upptäcka luckor och fatta egna beslut.
- Skapa bredd och djup i anfallsspelet.
- Rör er efter passning.
- Utmana luckan mellan två försvarare.
- Välj mellan passning, genombrott och skott.
- Låt alla spelare prova flera positioner.
Försvarsspel
Uppmuntra spelarna att arbeta aktivt med fötterna och hjälpa varandra.
- Försök befinna dig mellan spelaren och målet.
- Ha kontroll på både boll och motspelare.
- Hjälp en lagkamrat när en lucka uppstår.
- Prova man-man, 3–2 och 2–3.
- Låt spelarna diskutera vem som ansvarar för vem.
På träningen
Fyra enkla sätt att träna kortplansspel
01
Spela 3 mot 3
Skapar många bollkontakter och tydliga situationer.
02
Spela 4 mot 4
Tränar bredd, rörelse och förmåga att hitta fria ytor.
03
Spela 5 mot 5
Tränar lagets anfalls- och försvarsstruktur.
04
Byt regler
Ge exempelvis poäng för genombrott, passning eller bollvinst.
Inför match
Snabb checklista för ledaren
✓
Kontrollera planens linjer och kortplanens mått.
✓
Kontrollera att målet har sänkt ribba.
✓
Ta med rätt bollstorlek för den aktuella serien.
✓
Bestäm vem som ansvarar för tidtagningen.
✓
Planera så att alla spelare får mycket speltid.
✓
Påminn om att utveckling och spelglädje är viktigast.
Aktuella bestämmelser
Officiell information
Använd de här länkarna för att kontrollera vad som gäller under den aktuella säsongen.
Fortsätt här